Automutilation

L’automutilation est un phénomène bien plus courant qu’on ne pourrait le croire.
Beaucoup de personnes agissent d’une manière qui peut leur nuire, cependant tout acte nuisible à soi-même ne rentre pas dans la catégorie « automutilation ». Par exemple, si quelqu’un fume, on ne va pas dire qu’il s’automutile. Par-contre, si vous faites quelque chose de nuisible avec un effet immédiat et dans le but de vous faire mal, cela est de l’automutilation ; par exemple, le fait de se couper ou de se donner un coup de marteau volontairement sont des actes d’automutilation.
Selon Kahan et Pattison, l’automutilation se caractérise par son caractère direct : c’est un acte réalisé dans un bref moment avec un effet intentionnel de se faire mal immédiatement.
L’automutilation peut prendre diverses formes. Les 2 formes les plus courantes sont le fait de se couper ou de se brûler volontairement. D’autres formes existent mais sont beaucoup plus marginales comme le fait de se frapper soi-même, se gratter jusqu’au sang, s’arracher les cheveux, se casser un os, empêcher une blessure de guérir.
Pourquoi quelqu’un se fait volontairement du mal ?
Cette question est certainement la plus choquante pour les personnes qui ne pratiquent pas l’automutilation. L’automutilation est un rapide moyen pour quelqu’un qui ressent quelque chose de très fort ou qui se sent depassé par ce qu’il ressent, de diminuer l’anxieté, la tension ressentie, la douleur. Certaines situations provoquent une très forte augmentation de l’anxiété et/ou des attaques de panique et l’automutilation permet, sur un plan psychologique de ramener le niveau d’anxiété et de tension à un niveau presque normal. L’automutilation peut provoquer un sentiment de culpabilité ou de colère envers soi-même.
Quelques raisons qui peuvent pousser quelqu’un à s’automutiler :
- La volonté d’échapper à un sentiment de vide, de rejet, de dépression, d’irréel.
- Pour diminuer la tension ressentie
- Pour soulager une immense peine ou douleur intérieure. Le fait de ressentir une douleur physique permet de diminuer la douleur ressentie à l'intérieur pour ces personnes
- Pour exprimer une douleur émotionnelle
- Souvent beaucoup de personnes victimes d’abus ont à l’intérieur d’eux une immense colère et s’automutiler est un moyen d’exprimer cette colère
- Avoir un sentiment de contrôle et de pouvoir sur son propre corps
- Exprimer le sentiment de « devenir fou / folle »
- Se sentir en vie lorsqu’on a l’impression d’être mort à l’intérieur
Les personnes qui s’automutilent sont souvent incapable de dire pourquoi elles le font. C’est juste un moyen de se sentir mieux pour elles.
Qui pratique l'automutilation ?
Il semble que ce soient des personnes qui :
- ne s'aiment pas
- sont très sensibles à toute forme de rejet
- sont impulsives et ont une plus grande difficulté à contrôler ce coté impulsif de leur personnalité
- ont tendance à ne pas faire de plans pour le futur
- ne se voient pas elles-mêmes comme des personnes possédant un pouvoir sur elles-mêmes
Une autre cause importante révélée par d'autres études est le fait de grandir dans un environnement où l'individu ne reçoit pas de validation.

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Comments

[Bebop et Lulla]

ça a l'air de marcher les liens ?!